Стрессы могут негативно сказаться на здоровье, поэтому в последние годы стали популярны телесно-ориентированные методы, успешно сочетающиеся с любым видом психотерапии и позволяющие быстро «вытащить» из тела «застрявшие» в нем отрицательные эмоции. Массаж является одним из таких методов, который может помочь снять напряжение и улучшить самочувствие.