Статья объясняет, как работает подсознание и почему мы часто реагируем на ситуации раньше, чем думаем. Она описывает, как мозг фиксирует ситуации и выбирает наиболее подходящую реакцию из каталога реакций, который формируется до 5 лет. Статья также советует начать менять свои способы реагирования и приучать мозг к новым эмоциональным реакциям, как мышцы.